Yoga Mitten im Leben
Willkommen bei Jyoti
Michael Buchmüller und Dagmar Kerski-Buchmüller
leiten gemeinsam als Ehepaar das Yogainstitut Jyoti-Yoga in Hattingen
Einheit/Harmonie mit Körper Geist und Seele
Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Sinngemäß bedeutet Yoga Einheit. Einheit/Harmonie mit Körper Geist und Seele. Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannung verhelfen den Körper beweglicher zu machen, Verspannungen zu lösen, das Energieniveau zu erhöhen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Yoga richtet sich sowohl an diejenigen, die etwas für ihren Körper und für Ihre Entspannung tun möchten, als auch an diejenigen, die sich auf dem spirituellen Weg befinden oder auf der Suche danach sind.